Aromaterapia, las mejores recetas.

Estos aceites se pueden mezclar con Aceite de Coco Fraccionado y usarse para hacer un pequeño masaje en el cuerpo o en algunas zonas específicas.

ANSIEDAD
Albahaca y Salvia o Vetiver y Lavanda. Para frotar muñecas y plexo solar. Inhalar.

ARTRITIS Y DOLORES MUSCULARES
Arnica y Enebro o Eucalipto y Romero. Para masajear las zonas afectadas.

DEPRESIÓN
Albahaca y Salvia o Mejorana e Ylang-Ylang. Para frotar muñecas, sienes y plexo solar. Inhalar.

EDEMA (RETENCIÓN DE LÍQUIDO)
Enebro y Limón o Sándalo y Lavanda. Para masajear las zonas afectadas.

FATIGA Y AGOTAMIENTO
Enebro y Limón o Romero y Geranio. Para masajear todo el cuerpo.

PROBLEMAS FEMENINOS
Dolores menstruales, menopausia.
Ciprés y Lavanda o Manzanilla y Salvia. Para masajear todo el cuerpo.

DOLOR DE CABEZA
Menta y Manzanilla o Lavanda y romero. Para frotar muñecas y sienes. Inhalar.

INDIGESTIÓN Y FLATULENCIAS
Albahaca y Manzanilla o Hinojo y Menta. Para masajear el abdomen.

TENSIÓN NERVIOSA Y ESTRÉS
Lavanda y Manzanilla y Rosa. Para masajear el plexo solar. Inhalar.

SINUSITIS
Eucalipto y Pino o Ciprés. Para inhalar.

SEQUEDAD E IRRITACIONES DE PIEL
Lavanda y Sándalo y Rosa. Para masajear todo el cuerpo.

SENSUALIDAD
Sándalo y rRosa. Para masajear todo el cuerpo.

TOXICIDAD
Lavanda y Ciprés o Enebro y Limón. Para masajear todo el cuerpo.

MASAJE FACIAL: PIEL SECA Y MADURA
Manzanilla y Rosa o Sándalo

MASAJE FACIAL: PIEL NORMAL
Lavanda y Manzanilla o Lavanda y Rosa

MASAJE FACIAL: PIEL GRASA
Lavanda y Limón o Geranio y Manzanilla

Cantidad de aceite esencial y Aceite de Coco fraccionado

Masaje: 2 gotas de cada esencia en 30 gr. de ACF (Aceite de Coco Fraccionado).
Rostro: 1 gota de cada esencia en 15 gr. de ACF.
Baño: 4 gotas de cada esencia en 1 cucharada de champú.
Ducha: 2 gotas de cada esencia en 1 cucharada de jabón líquido.

Fuente: Naturista La Candelaria, vía www.labioguia.com